📌 금연을 위한 첫 걸음, 니코틴 의존도 검사란?많은 사람들이 금연을 결심하지만, 의외로 그 시작은 어렵습니다. 이때 꼭 필요한 것이 바로 '니코틴 의존도 검사'입니다. 이 검사는 당신이 얼마나 니코틴에 의존하고 있는지를 평가해 줍니다. 자신이 얼마나 강한 의존을 갖고 있는지 알게 되면, 금연 계획을 더 명확하게 세울 수 있게 됩니다.니코틴 의존도 검사 더 알아보기저도 처음 금연을 시도할 때 무작정 결심만 했던 기억이 납니다. 하지만 '니코틴 의존도 검사'를 통해 제가 얼마나 심각한 상황에 처해 있는지 깨달았습니다. 그 검사에서 받은 점수를 통해 저에게 맞는 금연 방법을 선택할 수 있었고, 큰 도움이 되었죠.이 검사는 대개 여러 질문으로 구성되어 있습니다. 예를 들어, 하루에 몇 개비를 피우는지, 아침..